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"Le bonheur, pas dans un autre endroit mais cet endroit, pas pour une autre heure mais cette heure"
Walt Whitman
TÉMOIGNAGES
Merci beaucoup à mes clients depuis au moins 2 à 20 ans (je changerai cela pour plus longtemps si quelqu'un offre un témoignage d'il y a plus de 20 ans) pour avoir très gentiment écrit les témoignages pendant que je me précipitais en ligne pour créer un site en ligne. service pendant le verrouillage de Covid-19. J'ai le devoir de protéger la vie privée de mes clients, j'ai donc utilisé leurs prénoms à moins qu'ils ne m'aient donné l'autorisation écrite d'utiliser leurs noms complets.
«Depuis que j'ai été impliqué dans un accident de voiture le 10 juillet 1993, j'avais constamment mal au bas du dos; on m'a dit à ce moment-là que je n'avais subi aucune blessure. J'avais auparavant demandé conseil au fil des ans à d'autres physiothérapeutes, mais en vain . En 2018, une IRM a révélé qu'une vertèbre dans ma colonne vertébrale inférieure avait été déplacée et c'était la cause de ma douleur constante, la seule solution semblait être une opération de fusion vertébrale. En avril 2019, j'ai rencontré un client de Suzanne qui m'a suggéré contactez Suzanne. Après six mois à suivre le programme d'exercices Pilates conçu par Suzanne, je me suis rendu compte que pour la première fois depuis l'accident de voiture en 1993, je pouvais dormir tranquillement la nuit, je m'étais habitué à être réveillé tous les soirs par la douleur dans le bas du dos et j'ai dû sortir du lit pour faire de l'exercice pour essayer de réduire le niveau de douleur afin que je puisse me rendormir. Suzanne a totalement transformé ma vie avec le régime qu'elle a conçu pour moi. années précédentes préc a essayé d’autres formes d’exercice mais n’a obtenu aucun soulagement. »
«Suzanne structure ses cours de manière à ce que le niveau de difficulté augmente de manière incrémentale. Elle adapte également les exercices aux forces et aux faiblesses d'un individu. Cela signifie que ses cours sont appropriés et réalisables. Vous ne finissez pas par redouter ou éviter ses cours en conséquence; mais vous atteignez un niveau élevé.
Elle s'assure que vous faites les exercices correctement afin que vous obteniez des résultats rapides.
Si vous avez des problèmes physiques qui vous ont empêché de faire de l'exercice dans le passé, Suzanne vous aidera à les surmonter sans vous faire sentir insuffisant.
Personnellement, elle est très encourageante et amusante à côtoyer.
C'est facile de la recommander "
Tracy 10/6/2020
Sue Watkins 11/6/20
"Les cours de Suzanne renforcent la force, la flexibilité, l'équilibre, la confiance et le ton. Ses cours particuliers et petits sont merveilleux car elle travaille avec les besoins particuliers de ses élèves et même dans ses grands groupes de gym Suzanne apprend à connaître tout le monde par son nom et tous les problèmes spécifiques que nous avons. Le style d'enseignement de Suzanne est très clair, démontrant chaque exercice et expliquant tout au long de ce qu'il faut faire et comment le mouvement devrait se sentir et parce qu'elle est une physiothérapeute et une coach sportive super qualifiée et expérimentée, vous savez que vous êtes complètement en sécurité chez Suzanne mains."
"Suzanne est une professeure de Physio / Pilates très professionnelle et efficace. Elle explique les exercices très clairement et prend le temps de s'assurer que vous les faites correctement. Elle m'a vraiment aidé avec des exercices pour gérer la douleur et l'inconfort en attendant une arthroplastie de la hanche."
Felicity 11/6/20
Kate 11/6/20
«J'ai suivi les cours de Pilates de Suzanne au David Lloyd pendant de nombreuses années. Cela m'a aidé à gérer la douleur chronique à l'épaule due à la tendinite de la coiffe des rotateurs et à accélérer la récupération de ma blessure à l'épaule. Bien qu'il y ait eu jusqu'à 20 personnes dans chaque classe, Suzanne a toujours été en mesure de Adaptez la session aux besoins individuels et assurez-vous que chacun a exercé en toute sécurité et a pu travailler à son propre niveau. Ayant suivi de nombreux cours de Pilates depuis, il est évident qu'il y a une grande variance dans la qualité et la profondeur des connaissances des enseignants. Suzanne est certainement une enseignante «de référence», avec l'expérience, le professionnalisme et l'enthousiasme nécessaires pour tirer le meilleur parti de ses élèves. "
Janet Hamilton (06/11/20)
"J'ai eu des sessions privées de Pilates avec Suzanne ces deux dernières années et je sens que j'ai eu beaucoup de chance de la trouver car non seulement je profite de ses années d'expérience et d'expertise en tant que professeur de Pilates, mais aussi du fait qu'elle est un physiothérapeute diplômé en sciences de l'exercice.
Ayant commencé le Pilates à un reflux très bas et physiquement en assez mauvais état avec des douleurs au cou et aux épaules, des mouvements restreints dans mes épaules, des problèmes de genou et de cheville et une très faible flexibilité en général, je me trouve maintenant massivement amélioré, avec une flexibilité accrue, des muscles tonus, force et équilibre et ne rencontrant que rarement des problèmes de cou, d'épaule et de genou (inévitablement à la suite d'avoir exagéré les choses). Je suis même maintenant l'heureux propriétaire d'une paire de muscles d'épaule que les gens peuvent voir, ce que je n'ai jamais pensé réalisable avec tous mes problèmes d'épaule!
En tant que professeur de Pilates, Suzanne est indéfiniment patiente, avec une attitude très optimiste et un sens de l'humour doux, parfois méchant. Elle est toujours capable d'ajuster n'importe quel exercice pour s'adapter non seulement à ma condition physique, mais aussi à mon niveau de grognon ou de fatigue, donc je termine invariablement ses cours en étant détendu et avec un sentiment d'accomplissement. Je me sens très chanceux d'avoir eu sa présence motivante dans ma vie et je ne peux pas la recommander assez fortement. "
«J'ai travaillé avec Suzanne lorsque j'avais de graves problèmes de dos.
grande connaissance des exercices de Pilates et est très douée pour les personnaliser, dans mon cas pour exercer mon dos tout en le protégeant. Elle porte une grande attention aux détails pour s'assurer que les exercices sont faits correctement. Elle est aimable et fiable et je la recommande à tous ceux qui souhaitent apprendre le Pilates. "
Phil Lee (17/6/20)
Anonymous (11/6/20)
«Je recommande vivement Suzanne pour la physiothérapie et le Pilates.
Ses cours de Pilates sont excellents - j'ai suivi les cours à condition physique totale pendant 3 ans et j'ai trouvé que ma posture et mon équilibre s'amélioraient considérablement. Les cours de Suzannes chez Total Fitness sont toujours populaires et je réserve une semaine à l'avance pour m'assurer d'avoir une place. Elle se concentre sur la technique et la posture et s'assure toujours que sa classe tient les positions en toute sécurité. Suzanne s'assure que les bases sont apprises avant de monter d'un niveau afin que chaque exercice soit exécuté correctement.
J'ai également assisté à un cours de conditionnement physique à Suzannes pendant le verrouillage qui, en plus d'être bon pour la forme physique générale, est adapté aux besoins individuels du groupe et comprend de bonnes quantités d'étirements pour l'échauffement de haut en bas qui, selon moi, semblent manquer ou insuffisants chez certains. autres cours de fitness. J'étais un peu inquiète à l'idée de rejoindre un cours de fitness, mais comme pour ses cours de Pilates, Suzanne travaille lentement dans chaque exercice pour atteindre le niveau le plus approprié.
J'ai également eu des cours privés de Pilates avec Suzanne et je les recommande vivement. J'ai souffert de douleurs lombaires légères pendant la majeure partie de ma vie d'adulte et depuis que j'ai commencé le Pilates, elles ont presque disparu. "
Anonyme (21/6/20)
«J'assistais aux séances de Pilates de Suzanne depuis environ douze mois lorsque j'ai subi une grave fracture de la cheville en mars de l'année dernière. Quand je suis rentré de l'hôpital, elle est gentiment venue chez moi pour une série de séances privées.
Son approche professionnelle m'a d'abord aidé à maintenir un certain degré de forme alors que je ne portais pas du tout de poids. Après cela, elle m'a donné confiance pour gagner en mobilité. Sa méthode a été de m'aider à interpréter les instructions de l'hôpital et ensemble, le physio de l'hôpital, Suzanne et moi avons travaillé dur pour concevoir un programme d'exercices qui s'est avéré très bénéfique.
J'ai commencé à retourner au Pilates pendant quelques mois avant le verrouillage et nous avons tous convenu que j'avais bien récupéré. Je trouve que j'ai maintenant une gamme complète de mouvements et un niveau d'activité presque aussi bon qu'avant mon accident.
Je continue d'être reconnaissante pour son approche sensible alors que je me sentais très vulnérable. "
Dr CB
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